Flachen Bauch & dünnere Oberschenkel wie bekommen?
Hallo, ich (W|12) hätte gerne einen flachen Bauch und dünnere Oberschenkel. Ich habe mir schon vor ein paar Monaten Gedanken gemacht, habe es dann aber gelassen. Gestern sah ich die Fotos vom letzten Jahr im Urlaub und, dass ich eigentlich viel dünner war als jetzt. Ich bin jetzt aber nicht dick oder so... Naja, da wir grade im Urlaub sind, will ich jetzt nicht anfangen, aber eigentlich relativ danach.
also, hätte jemand Tipps für mich, wie ich voran gehen soll?
Gewicht:habe mich lange nicht gewogen, schätze 55 kg oder so.
Größe: 1,61 m
falls noch F ragen bestehen, gerne fragen !!
Ok, dann tschüß :)
2 Antworten
Ich hab es mit Intervallfasten zu meiner Traumfigur geschafft. Ich hatte auch die gleichen Problemzonen: Bauch und Oberschenkel. Informier dich mal im Internet darüber, denn es gibt verschiedene Arten des Intervallfastens und das jetzt alles zu schreiben und zu erklären, würde seeeeehr lange dauern. Schau mal wie weit du dich im Internet zurechtfindest und solltest du dann noch Fragen haben, kannst du mich gerne fragen :-)
Mit 12 braucht man keine Abnehmtipps - Du bist nochmitten im Wachstum - iss vernünftig und beweg Dich (Radfahren etc.)