Fit machen Fussball?
Hey
Habe seit einem Jahr nicht mehr im Verein gekickt. Habe in gut 1er Woche ein Probetraining bei einem Verein. Wie kann ich mich jetzt so gut wie möglich fit machen ausdauertechnisch, spritzigkeit, Technik?
Mir ist bewusst dass in 1er Woche nicht mehr viel geht. Aber etwas zu machen kann die Chancen trotzdem steigern als gar nichts zu machen.
Würde much über Antworten freuen
1 Antwort
Hi. Ja du hast recht 1 Woche ist wenig Zeit. Was du tun kannst ist dein Leben mit gesünderen Routinen zu bereichern wie Cardio oder Gewichtstraining und deinen Trainern so zeigen das du bereit bist an dir zu arbeiten und nur mehr Zeit brauchst. Spiel dich vor den Training ein bisschen ein. Hoffe es hilft
Woher ich das weiß:Hobby