Findet ihr diese Mahlzeit zum Abnehmen oder Zunehmen ideal?
Was denkt ihr ?
Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
FRESS KEKSE
Kann man so nicht sagen zum abnehmen und zunehmen gehört mehr als nur eine bloße Mahlzeit es kommt darauf an was du die ganze Woche machst, Bewegung, Sport, Energiebedarf, Ausgewogenheit, geistige Anstrengung, schlaf, Nährstoffdeckung und so weiter und so weiter
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
FRESS KEKSE
Das ist einfach eine Normale Mahlzeit.
Also du wirst weder Abnehmen noch Zunehmen.
Christiangt
02.09.2023, 18:58
@Lilianna919
Am Ende liegt es am Kaloriendefizit. Bleib bei dem Essen und alles ist gut.
Wie würde denn eine Mahlzeit für dich aussehen ,wo man abnimmt ? Gibt es sowas überhaupt ? Oder liegt es lediglich am kalorindefizit ? Am Ende