Fatburn tabletten?
Hallo,
Sind fatburn tabletten schädlich? Und hat es nebenwirkungen? Hat jemand erfahrung und sollte man es vor essen nehmen bzw . Vor sport?
2 Antworten
So'n Zeug sollte man generell nicht einnehmen, ohne sich vorher mit seinem Arzt darüber unterhalten zu haben. Der wird dir schon sagen, ob diese Dinger für dich a) Sinn machen und b) verträglich sind.
Ich persönlich würde die Finger davon lassen. Wenn du abnehmen musst, tut einfache Bewegung dir sowieso viel besser, als solche Pillen.
Tablette: kannst die Wirkung nicht kontrollieren und merkst es entweder gar nicht oder zu spät, wenn sie dir schadet.
Bewegung: verbrennst Kalorien, bringst den Kreislauf und die Verdauung in Schwung, bekommst frische Luft und Tageslicht (sofern du dich draußen befindest) und beschäftigst deine Muskeln - vorallem aber nicht ausschließlich die Rückenmuskulatur und dazu reicht es schon aus, nur zu gehen oder zu joggen.
Hall Lenni!
Viele sind sogar gefährlich und allemal unsinnig. Was kommt denn danach?
Alle Aktionen machen nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer.
nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer.
Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.
Viel Erfolg