Falsches Aufwachen

5 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Für dich etwas genauer. Das falsche Erwachen kann sich z.B. auch so äußern, dass man meint, man wäre wach, steht auf und läuft herum, versucht das Licht anzuschalten und stellt fest, dass man doch noch schläft... versucht sich dann zu wecken und wiederholt diesen Vorgang des Aufstehens mehrfach. Dabei stellt man immer wieder fest, dass man nicht wach ist. Man befindet sich in der Phase zwischen REM-Schlaf und Aufwachen und hängt dort fest. Das ist einfach eine Fehlschaltung, die gerne auftaucht, wenn man besonders wenig oder aber auch besonders viel geschlafen hat. Die Schlaflähmung oder Schlafstarre ist ein normaler zustand des Bewegungsapparates während des Traums, damit man nicht umherrennt. Manchmal hält diese Starre noch an, während man aus dem Traum heraus schon die Augen augeschlagen hat und beginnt wach zu werden. Der Geist sieht die Umgebung, der Körper ist noch starr nd unbeweglich. In diesem kurzen Zwischenstadium, das eigentlich auch eine Fehlschaltung ist, gelingt es entweder mit äußerster Willenskraft, sich zu bewegen oder aber man sinkt wieder in den Schlaf. Beides zählt noch nicht zu den Schlafstörungen, sondern sind eben einfach manchmal vorkommende Fehlschaltungen. Die Schlafstarre hat man in der REM-Phase (vollkommene Muskelatonie) nicht im Tiefschlaf. Im Tiefschlaf ist man nur vollkommen relaxed. (mal "Schlafarchitektur googlen). Im Prinzip kann man sagen, dass dieses "Horrorgefühl" daher kommt, dass der Geist bereits erwacht, während der Körper noch in der REM-Phase steckt, ja. (Wird auch gerne von Akoasmen= Brummen oder Knacken oder anderen ungestalteten Geräuschen begleitet und gibt es auch kurz nach dem Einschlafen, wenn der Schlafrhythmus durcheinander ist).

Ich hab es selber.

0
@zefixz

Ok, gut ich wollt erst mal an testen wer drauf reagiert bei der frage....!! Das jetzt jemand hier die starre beschreibt haut mich vom Hocker Dann wissen wir beide wie unangenehm diese starre sein kann. Ich lauf allerdings nicht im raum oder ähnliches, mir passiert folgendes Les mal : Das fängt wohl meist kurz vor dem einschlafen an, jedenfalls bin ich der Meinung das ich an der stelle einschlafen sollte. (Da man sich ja nach dem aufwachen nicht dran erinnern kann wann man denn genau eingeschlafen ist). Jedenfalls beginnt das ganze mit einen kribbeln im gesichtsbereich bis hoch zur Stirn, sobald das Gefühl im Bereich der Stirn ist ruck ich ( vergleichen kann man das Gefühl mit einen ganz kurzen schnellen ausatmen) und kann keinen teil meines Körpers bewegen besser gesagt ich kann mich gar nicht bewegen obwohl ich es versuch. Mittlerweile ist das wenn es auftritt so massiv das ich angst hab das Bewusstsein zu verlieren. Das alles endet aber letztlich mit einen normalen schlaf und ein normales aufwachen.

0

Du meinst falsches erwachen. Das ist wenn man im Traum denkt man ist wach aber träumt dennoch. Hat oft was mit luzidem Träumen zu tun! Kann sehr gefährlich sein. Realitätsverlust usw.

wenn du nciht richtig geschlafen hast und dan noch evtl. schlecht geträumt dan hast du ein falsches erwachen :)

Was möchtest Du wissen?