Falsche Fahrradeinstellung?
Hallo,
ich bin bisher immer ein Trekkingrad gefahren (~150 km/Woche). Also nicht wenig (aber auch nicht sehr viel).
Jetzt habe ich mir ein Gravel-Bike geholt.
Das Problem ist, dass ich jetzt richtig Muskelschmerzen in den Oberschenkel habe und das richtig anstrengend wird.
Kann das an einer Falschen Sattelposition sein? Sollte dieser höher/niedriger? Woran kann es noch liegen?
4 Antworten
Es kann schon sein, dass der Sattel zu niedrig ist. Das kann man durchs Internet halt schlecht sehen.
Es kann auch daran liegen, dass du auf dem neuen Rad motivierter bist, engagierter trittst und dementsprechend einfach deine Oberschenkel mehr beanspruchst.
Könnte gut möglich sein. Musst dir das Fahrrad richtig einstellen lassen.
Wer hat dich denn beim Kauf beraten?
Die Rahmengröße wird häufig falsch gewählt. Der schlechte Händler "dreht" dir an, was er gerade im Laden hat und jetzt spürst du die Folgen.
Schau auf Youtube nach da gibt es Anleitungen wie man den Sattel und den Lenker für sich optimal für sich anpasst.
Auch mit einem guten Sattel lassen sich Schmerzen vermeiden oder minimieren, am besten eignen sich dafür Ledersättel da sie sich dem Fahrer anpassen schau dir mal die von Brooks an die sind nicht billig aber es lohnt sich man sollte aber auch die Sattelgröße für sich ermitteln.