erstes mal gym?

Was muss ich alles wissen wenn ich das erste mal ins gym gehe? was soll ich mitnehemn? ist irgendwas extremst wichtig?

Answer 1

[XZodiac]

Hallo SehrHilfreic818,

Die meisten Gyms setzten vor, dass du ein

• Handtuch
• Sportsachen(Schuhe,usw)
• Ein Grundwissen
• Zeit
• Motivation

Und keine Probleme mitbringst.

Was nartürlich noch sehr wichtig ist, ist Trinken und falls du schnell Hungerkriegst z.B. ein Proteinriegel.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Mache seid Kindesalter Sport

Answer 2

[Venus345]

Hallo Handtuch Turnschuhe aber keine Straßenturnschuhe , eventuell eine Getränkeflasche und Motivation

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung