Ente gut für Muskelaufbau?
Ist Ente(vom chinesen) gut für Fitness Muskelaufbau(zunehmen) ?
5 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Gut für den Muskelaufbau sind Kohlenhydrate, Proteine und gesunde fette.
Proteinreich ist die Ente aufjedenfall, fettreich jedoch auch wie gut diese fette sind weiss ich nicht genau also in maßen ist sie aufjedenfall in ordnung, mit reis als beilagen hast du ebenfalls kohlenhydrate.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskelaufbau, Ernährung, Sport und Fitness
Ja.
Wobei sie nicht ganz oben auf der Liste ist.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Es schmeckt auf jeden Fall sehr gut aber glaube nicht daß die Nährwerte so gut sind
Ja, eiweißreich, aber auch viel Fett!
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Geht, aber es gibt besseres. Die Ente enthält zwar hochwertiges Eiweiß, aber auch relativ viel Fett.