Ecdysteron?
wie sehr ist es zu empfehlen für den Muskelaufbau und was für nebenwirkungen hat es?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitnessstudio, Krafttraining, Muskelaufbau
Nicht empfehlenswert, weil es nur eine Studie gibt. Diese ist äußerst zweifelhaft.
Wenn es wirklich signifikant das Testosteron erhöhen würde, wäre das in vielen Sportarten wie z. B. im Bodybuilding längst Standard und alle würden es nehmen.
Spar dir das Geld und nutze es lieber für etwas sinnvolles.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Bringt nix wie 99 % der legalen Muskel Mittel.
Proteine, Creatin, Ernährung und Sport.
Alles andere ist illegal.