Dünn oder Dick ?
Für wen ist es leichter einen "guten" Körper zu erreichen. Wer wird schneller an seine Ziele gelangen und es einfacher haben. Muskeln, Definiert sein etc.
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn man etwas fester gebaut ist, hat man Material seine Muskeln aufzubauen, als eher dünneren Mensch, wird es daher schwerer da man ausreichend Proteine essen muss um an Muskelmasse zu zu nehmen. Jedoch muss man als „ dickere“ Person den Fett Anteil durch ein Defizit reduzieren.