Abnehmen und dünner werden wie z.B Travis Scott?
Also ich weiß dieser Titel ist bisschen komisch aber es ist dich möglich, abzunehmen und Muskeln aufzubauen ohne das die Muskeln so dick werden. Halt ein Körper wie z.B Travis Scott oder wie sonst wer.
Was müsste ich ungefähr essen und wie Trainieren? Am besten was man zuhause machen kann wegen Quarantäne. Logisch haha
Bin was Dick und möchte einfach Dünner werden. Nicht auf Full Muskeln eingehen aber dünner werden
1 Antwort
Dünner werden geht durch abnehmen. Das passiert wenn du deinen Kalorienbedarf runterziehst. Sport ist auch eine gute Stütze, wobei hier eine ausgewogene und Gesunde Ernährung mehr als die Hälfte ausmacht. Ob du dann wie der Typ aussehen wirst ist unwahrscheinlich da jeder Mensch verschieden ist und das bezieht sich auch auf den Körperlichen aufbau wie Skelett und co.
Wenn du einen Muskel trainierst bzw. belastest, wächst dieser. Willst du das Gegenteil erreichen, solltest du ihn auch nicht trainieren.
Der ist ziemlich dünn. Meiner Meinung nach sogar zu Dünn. Nimm ab und dann siehst du ob du dir gefällst und zufrieden bist.
nein, meinte jetzt nicht das ich wie er aussehen will. Aber halt die so in der Art. Aber Danke für die Info