Denkst du, du kannst deine Gedanken gut kontrollieren oder kontrollieren sie eher dich?

Mit Meditation kann man viel erreichen…😀

Das ist unterschiedlich. Es gibt auch Phasen, in denen meine Gedanken mich kontrollieren. Aber das ist dann temporär und hängt von meiner Verfassung ab.

Meine Gedanken sind wie ein Pferd, auf dem ich reite. Ich habe die Zügel in der Hand und lenke das Pferd zu meinem Ziel.

Mal halte ich die Zügel straff und unerbittlich. Dann erreiche ich mein Ziel schnell und geradewegs, aber das Pferd ist erschöpft und braucht eine Ruhepause, bevor es wieder losrennen kann. Also eine Zeit der Gedankenlosigkeit.

Mal lasse ich die Zügel locker, lasse meinen Gedanken freien Lauf. Ich reite nicht das Pferd, das Pferd trägt mich. Dabei gebe ich aber immer noch die Richtung an. Ich erreiche mein Ziel vielleicht etwas später und auf Umwegen, aber entspannt. Und unterwegs nähern sich mir andere Pferde (neue Gedanken), auf die ich aufspringen kann.

Ist eine wunderbare Frage.

50/50 :/.

7veren⁷

Es ist schlicht nicht möglich, die Gedanken völlig zu kontrollieren. Du kannst Dich bestenfalls eine Weile auf eine bestimmte Tätigkeit konzentrieren oder auf ein bestimmte Idee fokussieren.

Du kannst jedoch nicht verhindern, dass Du immer mal wieder irgendwelche Einfälle außerhalb des jeweils angedachten Themas hast und auch kannst Du Dir nicht wirkungsvoll verbieten, niemals wieder beispielsweise an Wasser zu denken.