Darf man als Sportler süßes essen?
muss man als Sportler schlechtes gewissen haben wenn man süßes isst oder mal was ungesundes?
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Nein natürlich nicht. Du darfst dir auch was gönnen. Machen auch viele profisportler. Nur sollte man sich nicht zuviele Ausreißer erlauben und auf seine Ernährung achten.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
Natürlich dürfen Sportler Süßes essen.
wichtig is immer die menge - und was dein ziel is. zwischendurch mal is für den normalen sportler vollkommen ok.
nein natürlich nicht! Du solltest trotzdem drauf achten das du nicht gesund ernährst und nicht nur Süßes ist... aber ab und zu geht das natürlich klar
nein, solange nicht zu viel ist.