Creatin oder citrullin?
Hallo liebe Community,
Ich wollte Mal Fragen da die wirkungen der oben genannten Begriffe identisch beschrieben werden.
Ob ich nun Creatin nehmen soll oder doch citrullin ?
Dankeschön im vorraus
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Das sind 2 ganz unterschiedliche Dinge die überhaupt nicht die Selbe Wirkung haben.
In einfach:
- Creatin sorgt für mehr Kraft im Training bei entsprechender Intensität
- Citrullin sorgt für eine bessere Durchblutung