Chronische Gastritis und Sorbitol?
Hi zusammen,
vielleicht hat ja hier jemand Erfahrungen bzgl. meinem Problem (bin 28)
- Seit 3 Jahren diagnostizierte chronische Gastritis
- Beschwerden zu 95% nur morgens (nüchterner Magen): Blähungen, leichte bis manchmal mittlere Bauchschmerzen. Stärker bei Stress (Arbeit) manchmal auch symptomfrei.
- Hausarzt hat Atemtest auf Unverträglichkeiten vorgeschlagen, Ergebnis: Hohe Werte bei Sorbit und teilweise Fruktose aber bei beiden Tests keine auftretenden Beschwerden. Empfehlung Gastroentrologe: erstmal 2 Monate sorbitfrei leben.
Ich habe mich nun dazu eingelesen und bin ziemlich skeptisch, u.a. weil:
- Ohne Beschwerden nach dem Test und auch sonst habe ich eigentlich nie Beschwerden nach dem Essen..
- Bei Sorbitinteloranz wird auch oft empfohlen, Fruktose wegzulassen... Wenn ich das noch mit der Liste an Lebensmitteln, die man bei einer chronischen Magenschleimhautentzundung meiden sollte, kombiniere, darf ich eigentlich gar nichts mehr essen :-)
Bin gespannt auf eure Meinungen und bedanke mich bereits vorab.
2 Antworten
Du hast nicht ganz Unrecht mit deiner Skepsis, wenn während des oder nach dem Atemtests keinerlei Beschwerden auftraten.
Dennoch könntest du eine sorbitfreie Kost ja mal ausprobieren. Auf Fruktose musst du dabei erstmal nicht zwingend verzichten. Das gäbe dir mehr Möglichkeiten bei der Nahrungsauswahl. Achte lieber auf andere Zuckeralkohole wie Xylit, Maltit etc.
Neben einigen Obst und Gemüsesorten finden sich die Zuckeralkohole vor allem in fertigen Lebensmitteln als Zusatzstoffe, auch z.B. in Zahnpasta.
Solltest du keine Besserung feststellen, lass es wieder sein. Gut wäre vielleicht für führst ein Symptomprotokoll vor und während der Zeit.
Sorbit kann man leicht weglassen, Fructose solltest du einschränken - nur 2 Stück Obst am Tag essen.
Wenn das keine Besserung bringt, solltest du (der Arzt) an eine Dünndarm-Fehlbesiedlung denken. Eine Therapie ist schwierig.
Bei einer chronischen Gastritis sollte man schwere, fette Mahlzeiten meiden, keinen Alkohol trinken, nur 1 Kaffee pro Tag trinken. Die Überschüssige Magensäure kann man mit Magnesium-Tabletten neutralisieren, Man kann auch Rennie Kautabletten anwenden.