Bulk, Muskelaufbau?
Welches Nahrungsmittel eignet sich perfekt für einen guten Massen also Muskelaufbau
1 Antwort
alles was gut runtergeht und viel Kalorien hat, dass wären dann
- Nudeln
- Toast/Bagels
- Lachs
- Nüsse
- Erdnussbutter
- Vollfettmilchprodukte
- Avocados