Boxen und krafttraining kombinieren?
Wie kann ich boxen und krafttraining im fitnesstudio kombinieren oder sollte man das nicht tun ich gehen 2 mal in der woche ins boxen und dann ich würde nicher gerne 2-3 mal ins fitness
2 Antworten
Ich bin jetzt kein Sportexperte, aber das hängt definitiv davon ab, wie alt du bist. Mit 14 solltest du das lieber lassen, aber wenn du schon 18+ bist und genügend Zeit hast wird sicherlich nichts dagegen sprechen.
MfG
Krafttraining zum erwärmen und dann an den Boxsack. Das mache ich so.
Natürlich! wenn du es vernünftig kombinierst...50/50. Zu viel Fitnessstudio sind mehr Muskeln machen dich aber auf dauer gesehen langsamer. Wenn du du Boxen und Fitnessstudio in einer Waage hältst macht es dich nur besser.:) Mfg