Besitze keine emotionale Empathie?
Hallo :)
Mir mangelt es deutlich an emotionaler Empathie. Ich verstehe die Gefühle und Gedanken anderer, mitfühlen tu ich aber eher selten. Meistens nur in Filmen oder bei Tieren.
Das macht sich in meinem Umfeld auch bemerkbar und ich werde häufig so betitelt.
Wenn mir jemand erzählt, dass er höllische Kopfschmerzen hat, dann weiß ich, wie schlimm Kopfschmerzen sein können, teile aber nicht das Leiden des anderen.
Ich würde gerne mehr Empathie besitzen...und nicht nur auf kognitiver Ebene. Ich kann es schon, manchmal habe ich sehr viel davon, aber ich kontrolliere das irgendwie unterbewusst.
Ich fühle mich immer schlecht, weil ich so kalt bin oder so wirke. Dabei würde ich gerne anders.
Gibt es dafür Gründe oder liegt das am Charakter eines Menschen, wie empathisch jemand ist?
2 Antworten
geht mir auch so
ICh denke dann immer, das ist doch normal, das passiert halt im Leben.
Dass man den Vater verliert oder die Beziehung in die Brüche geht oder das Kind krank wird, das passiert doch einfach alles. Egal ob ich nun traurig deswegen bin oder nicht.
Deshalb kann ich so Gefühle nicht wirklich ernst nehmen. Also ich kann mir vom Verstand her sagen, das ist für den sehr schlimm, weil er eine enge Bindung hatte oder eine hoffnung auf eine Zukunft verloren geht, und ich selbst bin auch eine Zeit lang traurig, wenn sich ein Wunsch als nicht realisierbar erweist oder glücklich, wenn es klappt, aber irgendwie sehe ich es nicht als meine Aufgabe an, mich in das Gefühlsleben von anderen hineinzudenken.
Ob du daran etwas ändern willst? Keine Ahnung, kannst dich glaube ich nur so akzeptieren wie du bist.
Versetze dich häufiger in andere lagen. Stell dir richtig vor wie du in dieser Situation behandelt werden möchtest und behandle so den gegenüber.
Es kann auch einfach sein dad du diesen akill einfach nicht hast?
In dem Fall. Versuchs mal auf die Therapeuten Art. Stell dir vor du bist ein Therapeut und behandelst einen Kunden. Damit fühlst du trotzdem nicht aber du lernst dich um andere zu kümmern.
Das mache ich bereits. Mitfühlen tu ich trotzdem nicht.