Beim Volleyball Angst vor dem Ball?
Ich habe letztes Jahr die Schule gewechselt. An meiner alten Schule haben wir nie Volleyball gespielt, nur manchmal so Übungen gemacht. An der neuen Schule haben wir aber dann das ganze Jahr lang jedes Mal richtig Volleyball gespielt.
Damit kam ich gar nicht klar und habe nichts hingekriegt. Ein Jahr später kann ich es immer noch nicht. Ich habe auch richtig Angst vor Bällen. Ich denke jedes Mal, das schaffe ich diesmal, und wenn der Ball zu mir kommt mache ich mich auch bereit, aber kurz bevor der bei mir ist, ziehe ich meine Hände zurück und lasse den vor mir aufkommen.
Meine Teammitglieder sind natürlich jedes Mal extrem sauer und schnauzen mich an. Und die Leute in der gegnerischen Mannschaft lachen. Mein Ruf ist komplett versaut wegen Sport.
Ich will es doch einfach nur können. Was kann ich tun, damit ich weniger Angst habe ich es besser hinkriege?
PS: wir machen jede Stunde erstmal Übungen (oberes Zuspiel und Baggern) zu zweit und da kriege ich es eigentlich hin. Aber wenn wir danach richtig spielen geht es wieder nicht.
2 Antworten
Versuch mal auch geschlagene Bälle und Aufschläge anzunehmen und das oft üben. Weil wie du es geschrieben hast, hast du nur gebaggerte und gepritsche Bälle angenommen, was in einem Spiel nicht sehr oft passiert.
Meine Anekdote: Wir haben in der Realschule bestimmt 3 Jahre nur Volleyball gespielt (weil der Lehrer immer am Ende des Schuljahres ein Schul-Turnier gewinnen wollte) und ich war mit der Schlechteste. Konnte nur die Angaben ziemlich gut. Für Pritschen & Co wurde ich nur angeraunzt.
Danach war ich dann auf der Höheren Handelsschule. Auch Turnier. Keiner wollte spielen. Ich hab mich geopfert. Irgendwie alle noch schlechter als ich. Zweiter Platz und ich bester Spieler des Turniers. xD
Die Angaben kann ich auch gut. Das ist das einzige für was mein Team Punkte bekommt. Wenn ich die Angabe mache. Aber alles andere kann ich halt nicht.