beim meditieren kribbeln meine hände so angenem und dannach kann ichs steuern
ALSO JETZT MAL VOM ANNFANG AN: Ich Meditiere um ruhiger zuwerden und für Chakra und das mache ich jetzt seit Samstag (ich habe mich noch nicht darauf konzentriert Chakra zu öffnen) und jedes mal erlange ich so ein schönes angenehmes kribbeln in denn händen und dann kann ich es steuern Gestern abend (ich meditiere 2mal pro Tag) ging das kribbeln bis oberhalb vom handgelenk doch was ist das?
3 Antworten
Wie sitzt du? Mit gekreuzten Beinen im Schneidersitz? Das kribbeln kann auch vom Rücken kommen. Beim Meditieren gibt der Körper impulse ab die sich dann in Wärme zeigen. Medi ist nicht gleich Medi. Übe erst in einer Gruppe,vielleicht buddhistischen Gruppe,erlerne erst deine Geduld zu finden....die richtige Atmung.....
Der Buddhismus lehrt das jeder selbst Schöpfer seiner Welt ist,die wiederum auch nicht anderes ist als eine Projektion des Geistes....eine Matrix. Das zu erkennen bedeutet der Lehre nach bedingungsloses Glück,also "Buddha sein". Dafür schauen wir Buddhisten nach innen. Meditation. Der Geist ist wie der Raum,grenzenlos und unzerstörbar. Über die Konzentration vergißt man sich irgendwann. Wenn du ein Kribbeln spürst,musst du wärme auch registrieren die sich dann mit wohligen Gefühl im körper breitmacht. Erst wenn dein Geist (dein Kopf,deine Sinne) frei ist und deine Wahrnehmung auf gleich null ist,quasi nichts um dich wahrnimmst,deine Wärme und das Licht dich von innen erhellt...dann hast du den Chill out des Meditierens erreicht.......
Patchrin
Zen-Buddhist
Dir schlafen Aufgrund komischer Haltung die Hände ein.
Aber danach kann ich es Steuern also 1 stunde später oder so in denn linken oder rechten oder beiden armen führen
Vermute auch das sie einschlafen. In anderer Position halten vielleicht hilfreich.
Ich sitze im Lotus sitz und dannach kann ich das kribbeln steuern das find ich ja ist so scary :(