Bauchmuskeln unsymmetrisch?

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2 Antworten

Hallo Oskar! Alles im grünen Bereich. Natürlich kann es auch sein dass Du falsch trainierst. Aber : Suchst Du - wie fast alle - die Ursache isoliert so hast Du schon verloren. 

Muskeln arbeiten immer komplex zusammen. Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken.

 Und so ist es bei anderen Muskeln auch.

Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.

    Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.

    Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder.

    Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben

    Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden.

Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen macht keinen Sinn.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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*Asymmetrisch

Schonmal einen perfekten Sixpack gesehen? Ich auch nicht.

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Kommentar von OskarFragen
18.09.2016, 17:13

Hab ich gesehen

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Kommentar von DanIsMyName
18.09.2016, 17:14

Ein Sixpack ist NIE 100% symmetrisch.

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