Bandscheibenvorfall Erfahrungen?

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Ich hatte mal im Lendenwirbelbereich einen kleinen, der dann aber wundersam von allein nach ein paar Tagen Skilaufen verschwunden war.

Einen anderen im Halswirbelbereich durch Überbeanspruchung zB bei Bildschirmarbeit wurde letztendlich zur akuten Beschwerde bei einem Tauchgang, bei dem ich in der Horizontalen mit dem nach oben (hinten) gelegten Kopf, den ich von links nach rechts schwenkte zum Schauen, plötzlich Schmerzen hatte und Taubheit in Zeigefinger und Daumen einer Hand. Wurde durch dorsale Dekompression beim Neurochirurgen behoben.