Ashwaganda bewirkt Gegenteil?

Ich nehme ashwaganda schon Zeit 2 Tagen und bin ohne Grund nervös oder depressiver. An der Qualität kann es nicht liegen habe sehr gutes gekauft. Soll ich ashwaganda absetzen oder Dosis verringern obwohl ich schon sehr wenig nehme

Answer 1

[Venus345]

Hallo ja dann lasse es weg, bei Dir hat es wohl Nebenwirkungen wo Du nicht verträgst

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[Daniel551980]

Nach zwei Tagen ist die Zeitspanne noch ziemlich kurz und wenig aussagekräftig. Woran machst du Fest, dass es gute Qualität ist? Wie hoch dosierst du es pro Tag? Was ist das Ziel der Einnahme?

Nimmst du Medikamente ein?

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Comments

[Ethiinn]

mein ziel war es Stress Hormone zu senken aber das muss ich nicht mehr es kam raus das ich von Natur aus schon wenig cortisol (stress Hormone) habe, mit zu wenig cortisol kann die Wirkung von ashwaganda genau das Gegenteil bewirken

Answer 3

[Butterfly123778]

Würde es mal weglassen. Ist nicht für jeden etwas. Ist es Schwermetallbelastet?

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Networker im Bereich Gesundheit & Fitness

Comments

[Ethiinn]

Nein es ist nicht Schwermetallbelastet

[Butterfly123778]

@Ethiinn

Super!

Answer 4

[Noah08167]

Lass es einfach weg, Hab durch Ashwaganda manchmal Albträume gehabt und hab schlechter geschlafen anstatt besser.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung