Angst vor dem reiten!
Hallo leute ich komme schnell auf den punkt weil ich übermorgen reiten gehe die sache ist immer wenn ich da sitze und der herr hensen ( Reitschule Hensen.de) die pferde verteilt habe ich angst und bauchschmerzen.... und wenn ich dann das pferd kriege noch viiieeeel mehr vor den reiten esse ich jetzt nicht mehr und am abend davor kann ich nicht einschlafen... und wenn ich mein pferd auf getrennst und gesattelt hab gehe ich in die bahn ..... usw. und wenn ich erst auf dem pferd sitzte OMG bitte helft mir!!!!!
12 Antworten
Hey Charly112233,
das Gefühl kenne ich nur zu gut. Am Anfang ging es mir nicht anders. Ich hatte Angst, hab mich dadurch verkrampft. So wurde das Pferd unruhig und ging nicht so wie ich wollte. Willkommen im Teufelskreis! Wichtig dabei ist es dir in Ruhe zu überlegen, Wovor hast du genau Angst? - Vor dem Pferd? - Vor deinen Mitreitern? - Vor deinem Reitlehrer? - Angst zu versagen? - oder liegt deine Angst eigentlich gar nicht beim Reiten sondern ganz wo anders und sie kommt erst so stark beim Reiten raus?
Wenn du Angst vor deinem Pferd hast,
dann bitte doch deinen Reitlehrer um ein andres, für den Anfang wäre ein ruhiges schon etwas älteres und nicht allzu großes ideal. Das schreckt nämlich nicht zusammen wen du mal etwas falsch machst, so kannst du dich auch tragen lassen ohne angst zu haben das das Pferd gleich durchgeht. Aber Achtung! Schweif nicht allzu sehr mit deinen Gedanken ab! Das kann sehr gefährlich werden wen du auf deinem Pferd sitzt und nicht aufpasst! Wens gar nicht geht, dann mach eine Pause, daran kann dich NIEMAND hindern!
Hast du Angst vor deinen Mitreitern,
das gibts leider oft, entweder weil man noch nicht so weit ist wie die anderen oder von ihnen geärgert wird. Lass dich nicht von ihnen ablenken! Wen du wirklich noch nicht so weit bist, ja dann bitte doch um Anfängeruntericht oder Longen stunden. Das ist nichts worüber andre lachen sollten, jeder fängt schließlich mal an und der eine hat mehr Talent der andre weniger.
Angst vor deinem Reitlehrer,
wenn es auf deinem Hof mehrere Reitlehrer gibt dann bitte einen anderen dich zu unterrichten. Wen es nicht geht wegen einem bestimmten Grund oder es nur den einen gibt dann such dir wen es gar nicht anders geht einen andren Stall.
Angst zu versagen,
das ist Blödsinn! Versagen kannst du nur wen du denkst das du das schaffen MUSST. Und das muss niemand. Nehm dir Zeit und wen dich jemand drängt, dann setz dich durch! Es geht hier um dich, um DEIN Leben! Nicht um das eines anderen! Niemand ist als Champion geboren, alle mussten sich das können erst antrainieren und das dauert nun mal! Wens gar nicht geht dann mach mal was andres! Versuch mal ins Gelände zu kommen oder kümmer dich einfach mal länger um dein Pferd also Putzen, spazieren gehen den Pferden auf der Koppel zusehen usw.
Deine Angst liegt gar nicht beim Reiten,
dann nehm dir Zweit und überleg woran es liegen könnte. Vielleicht kann dir dabei auch jemand helfen Freunde, Familie, Lehrer ... . Was auch hilfreich sein kann ist wen du einfach mal ein, zwei Tage lang alle Ereignisse aufschreibst und dich dann hinsetzt es nochmal durchliest, vielleicht fällt dir dann auf woran die angst liegen könnte.
So etz hab ich dir einen halben Roman geschrieben ;) ich hoffe ich konnte dir helfen und wen du jemanden zu Reden brauchst der dich nicht kennt. Bin ich gerne für dich da :)
LG Lale
Hallo, ich war ganz am Anfang auch immer sehr nervös und angespannt vor meinen Reitstunden. Das lag allerdings an mir, nicht am Reitlehrer und auch nicht am Pferd. Einer anderen Reitschülerin ging es genau so, sie hat mir dann erzählt, dass sie Johanniskrautkapseln zur Beruhigung nimmt/genommen hat, damit sie ein bißchen ruhiger wurde. Sie hat mir vorgeschlagen, es auch mal zu probieren. Da bin ich dann ins Überlegen gekommen: Grundsätzlich hat mir das Reiten ja Spaß gemacht, nur ich selber habe mich zu sehr unter Druck gesetzt. Ich habe mir aber überlegt, dass es nicht sein kann, dass ich mich zum Ausüben meines Lieblingshobbys Beruhigungsmittelchen einwerfen muss.... Ab da ist es dann besser geworden....
Also, wenn du wirklich so gerne reitest, dann schau zu, dass du eine andere Reitschule findest. Wenn möglich entweder Einzelunterricht oder in einer möglichst kleinen Gruppe, damit der Reitlehrer sich auch wirklich mit dir befassen kann und auf deine Ängste eingehen kann. Ein bißchen rauerer Umgangston scheint bei Reitlehrern üblich zu sein, aber in dem Moment wo du dich wie oben beschrieben fühlst, solltest du wirklich überlegen, ob du dort gut aufgehoben bist. Das ganze soll ja Spaß machen; setz dich nicht unter Druck, lern erstmal in Ruhe und mit Spaß und ohne Druck zu reiten und dann kannst du dir immer noch überlegen, ob dein Ziel tatsächlich der Profireitsport ist (vielleicht setzt du dich damit auch zu sehr unter Druck).
öhm zwingt dich jemand zum reiten? falls ja, sprich mit herrn hensen der wird dir bestimmt deine ängste nehmen und dir dabei helfen ruhiger zu werden :)
Wovor hast du denn Angst?
Letztlich gibt es zwei Möglichkeiten.
Du willst reiten und überwindest deine Angst, nachdem du herausgefunden hast, woher sie kommt.
Du willst überhaupt nicht reiten, dann gehst du da einfach nicht mehr hin und suchst dir ein anderes Hobby.
Es ist so bevor mir nochmal jemand mit aufhören kommt biiiitte nicht meiner erste reitlehrerin hat gesgat ich werde bis an mein lebensende reiten.. wieso fragteich dann hat sie gesagt du fällt so oft vom pferd dein pferd tritt dir auf den fuß hat dich schon 3 mall in den bauch getreten 5mal abgeworfen und du steigst immer wieder auf und ich will nicht mit dem reiten aufhören seit ich 6 bin ist mein traum profireiterin werdeen
Das man immer wieder aufsteigt, ist doch normal beim Reiten. Runterfallen, Pferd auf Fuß sind doch Sachen, die immer mal wieder passieren. Das ist wie bei jedem Sport als Hobby, dass man sich durch negative Sachen nicht abhalten lässt.