Angst vor dem Hochsprung im Sportunterricht überwinden?
So, die Sache ist die: Wir haben seit letzter Woche das Thema Hochsprung im Sportunterricht ( 7. Klasse ) und wir sollten uns halt nach dem Aufwärmen in eine Reihe stellen und nacheinander Springen. Unser Lehrer meinte, wir sollen einfach mal ausprobieren und so, ohne es mal selbst vorzumachen (macht er immer, selbst wenn wir keinen Plan haben wie wir die Befehle ausführen sollen). Ich war halt nach ner Zeit dran und bin nach vorne gerannt und kurz davor musste ich stoppen und bin halt nicht wirklich drüber gesprungen sondern eher "gestolpert" und das kommt halt von dieser Angst. Wir sollen halt über ein Seil springen und ich habe jedes Mal die Angst es zu verkacken, das Seil zu reißen oder mich darin zu "verheddern".. Mein Sportlehrer meckert mich auch sehr frech an (so von wegen "Auch mal springen oder so?") Oder meine Mitschüler lachen und das bereitet mir halt noch mehr Angst drüber zu springen und zu versagen.. Könnt ihr mir vielleicht sagen, was ich gegen meine Angst vor dem Hochsprung tun kann? Ich bedanke mich schonmal im Vorraus.
2 Antworten
Übe Zuhause, ich glaub, üben ist das einzigste was da hilft, aber spreche mal mit Schulleitung oder Eltern über das Verhalten des Lehrers, den das geht gar nicht.✌
Was Du nicht kannst, kannst Du eben nicht.
Du könntest es lernen.
Aber es gilt immer noch die Regel: ich mach keinen Hochsprung = Deine Entscheidung.
Dann hat Dein Sportlehrer ein Problem.
Er kann sich ja dann mit Deinen Eltern austauschen, wird er aber nicht, weil es ihn blamiert, Dich nicht zum Hochsprung gebracht zu haben.
Der Rest der Klasse kann Dir egal sein.
Lass Dich zu nichts zwingen, es ist Dein gutes Recht nach § 1 GG.
Ich habe am Reck immer versagt, und es dann sein gelassen.
Na und?
Mein ABI mit 2,0 hat mich an die beste Uni in der BRD gebracht ( klinischer Psychologe mit Verdienstorden des Landes Berlin).
Lass Dich nicht einschüchtern, Du hast bessere Fähigkeiten, als Hochsprung!