An Wasser verschluckt schlimm?
Ich hab mich um 09:00 an eimem Schluck Wasser verschluckt. Da ich aber grad den Mund voller Wasser hatte, hab ich den hustreflex unterdrückt, das restliche wasser runtergeschluckt und dann erst gehustet. Ich hatte danach aber sofort so ein komisches Gefühl im Brustkorb (mitte, rechts). Leider bin ich ein Hypochonder und hab mir totale Sorgen deswegen gemacht. So stark, dass ich wahrscheinlich sogar ne Panikattacke hatte. Ich hatte noch nie ne Panikattacke, aber ich denke es kommt hin. Hatte einen Schweißausbruch, taube Hände und Lippen, hatte das Gefühl gleich ihn Ohnmacht zu fallen und danach hatte ich das gefühl nicht wirklich 'anwesend' zu sein und war total erschöpft und Müde.
Jedenfalls hat das Gefühl ein wenig nachgelassen, aber nun (bilde ich mir ein?) das ich iwie schlechter Luft bekomme. Also nicht so, dass es Atemnot wäre, aber halt iwie schwerer. Jetzt ist die Frage, kann ein Schluck Wasser wirklich schon gefährlich werden? Mir ist bewusst, dass hier keine Ärzte sind und ferndiagnose schlecht ist. Ich werde auch zum arzt gehen, sollte es schlimmer sein. Es würde aber meiner psyche helfen, wenn ein paar ihre erfahrungen mitteilen qürden.
4 Antworten
Ich verstehe nicht ganz wie man mit dem Wissen, dass man Hypochonder ist, trotzdem so krass drauf reagiert. Sollte einem nicht dann irgendwie klar sein, dass man übertreibt und sich um nichts und wieder nichts Gedanken macht?
sag bloß du hast dich in deinem bisherigen Leben noch nie verschluckt! Wenn ja, dann hast du es überlebt und auch dieses Mal wirst du es überleben!
Ich hab nur bisher immer sofort gehustet und nicht den reflex unterdrückt 😅 Daher kam die Sorge
Mit hoher Wahrscheinlichkeit wirst du den Vorfall ohne gravierende Dauerschäden überleben.
Mal an Psychotherapie gedacht?
Bisher noch nicht, weils sonst immer nur übertriebene Sorgen waren, aber noch nie ne Panikattacke
Da passiert nix. Das hatte jeder mal. Du sollst lieber zum Psychologen wegen der Hypochondrie gehen
Mir wars auch bewusst und hab mich dann auch zur Ruhe gezwungen. Veruscht ruhig zu atmen ect. Es hat dann ja auch geholfen. Ich hab nur halt noch nie mit einer richtigen Panikattacke regiert, weshalb ich im ersten moment natürlich noch nervöser geworden bin. Bisher warens nur übertriebene Sorgen. Und so einfach ist es halt nicht, sonst gäbe es ja keine Hypochonder 😅