Alternativen zu einem gripper?
Haaaaaallooo,
Kleine Frage, gibt es bzw kennt ihr Alternativen zu diesen grippern die den Unterarm beanspruchen? Ich möchte nicht gerne so einen gripper aus diversen gründen bestellen also akzeptiert es. Ich möchte halt in der Art an den Unterarmen "zunehmen",bzw mehr Venen bekommen. Wenn ich das ganze ohne gripper mache brauche ich ca 90 Wdh. bis ich was merke.
Danke im voraus 😊
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Unisolierte Zugübungen