90kg bei 1,88m okay oder zu viel?
Frage steht oben danke im voraus😄
Fett oder Muskeln?
beides etwas hab bischen bauch aber sonst ka
Wie alt bist du?
17
4 Antworten
Gewicht ist relativ bzw. nicht unbedingt aussagekräftig
Wenn man viel Sport macht, wiegt man mehr ohne zu dick zu sein
Körperfett ist hier das Stichwort
Guck dir Bodybuilder an, die hätten einen BMI von 30, sind aber nicht Fett. Laut BMI wäre ich auch stark adipös, liegt aber daran dass ich trainiere. KFA ist der verlässigste Punkt, liegt der unter 25% ist alles okay
Das ist ein BMI von 25.5, und damit Übergewicht.
Aber kein hohes Übergewicht.
Einfach BMI berechnen, aber BMI ist nur begrenzt wirksam, insofern du Kraftsport betreibst, stimmt der sowieso nicht
Körperfett + Bauchumfang ist das aussagekräftigste
Ich würd sagen ist viel zu viel. Ich bin 1,91m also größer und wiege 60kg
60kg ist doch hart untergewichtig man sieht doch save deine rippen
Ist laut BMI leichtes Übergewicht, also Präadipositas. Kommt aber letztendlich auf den Körperfettanteil an. Man sollte möglichst bei 15% Körperfett oder weniger sein, ich habe mal eine Tabelle zu Orientierung angehängt.
verstehe hast recht