5kg in 5 Tagen zunehmen?
Meine Frage ist , ob es möglich ist 5Kg in 5 Tagen zuzunehmen.
Ich würde mich gesund Kalorienreich als auch ungesund Kalorienreich ernähren.
Beispiel:
Frühstück: 3 gekochte Eier , belegtes Brötchen , Ein Weight Gainer 700Kcal
Mittag: Pizza
Abend: Reis mit geschnetzeltem und weight gainer
Snacks: 2x Milka Schokolade, 1x Haribo Packung
5 Antworten
5kg ja, aber keine 5kg Fett.
Ich rate dir davon auch dringend ab,du solltest in einem Monat nicht mehr als 1kg zunehmen.
Zudem ist deine Ernährung komplett für den Ar*** warum zur Hölle ballerst du dich 2 Mal täglich mit Weight Gainer zu ?
Und Abends dann den ganzen Süßkram..
Gruß DayX19
In der Regel geht das nicht so schnell und die Kilos kommen erst ein paar Tage später. Wenn du aber weiterhin mehr Kalorien zu dir nimmst, als du brauchst kannst du so zunehmen
5 kg auf der Waage mehr ist machbar
Das ist aber nicht dauerhaft
5 kg in 5 Tagen zuzunehmen ist ziemlich ungesund. Dadurch wirst du einfach nur fett
Ist möglich aber nicht warum will man fett sein?
Ich trainiere täglich im Fitnessstudio