Jemand Erfahrung mit Weight Gainer von Mammut?

5 Antworten

Hallo  ! 

 Weightgainer ist ein Supplemente -Gemisch aus Proteinen und hochglykämischen Kohlenhydraten, das über massiven Werbeeinsatz zum Muskelaufbau angepriesen wird.

Ist in fast allen Fällen ohne anabole Wirkung. Aber Gewicht macht es schon. Noch besser : Mediziner verschreiben bei gefährlichem Untergewicht oft so genannte Astronautenkost, reine Kalorienbomben. Bekommst Du in de Apotheke oder vielleicht auch günstiger in Reformhaus / Drogerie/ Internet.

Aber dauernd dieses Zeug - auch nicht gut. Besser ist wenn Du iwie eine zusätzliche Mahlzeit automatisieren kannst.

Viel Erfolg

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Ohne Muskeltraining und genügend Eiweiß nimmst du nur Fett zu wenn du viel isst, egal was du isst.

Du wirst davon also sicher zunehmen, allerdings geht das deutlich billiger.

500 Gramm Nudeln kosten 40 Cent und haben etwa 1.750 Kalorien, du bekommst also 10.000 Kalorien für etwa 2,30€.

Weight Gainer sind überteuert und absolut unnötig und richten sich an Leute, die noch nicht so viel Erfahrung mit den Themen Ernährung und gesundes zunehmen haben.

Solange du Nierenprobleme hast, wie deine anderen Fragen zeigen, solltest du auf keinen Fall Eiweisspulver einnehmen.

… und solange du Antibiotika nehmen musst, auch nicht körperlich anstrengend trainieren!! Du könntest zusätzlich massive Probleme mit deinem Herz bekommen.

https://4g-health.com/mit/antibiotika-beim-sport/#

Versuch doch dein stressiges Denken und Verhalten deinem Körper gegenüber zu reduzieren. Mehr Eigenliebe und Gelassenheit sind Balsam für Körper und Seele. Du solltest nicht Vergleiche machen und Photoshopbildern von bezahlten Modellen nacheifern.

Dein eigenes Leben liebevoll leben und für dein Wohlergehen sorgen kannst nur du selbst in die Hand nehmen.

Gute Besserung und Liebe Grüsse Mary

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung

Mach Dir lieber einen Shake aus Haferflocken, Obst, Quark und Erdnussbutter. Da haste viele Kalorien und viel Eiweiß und es kostet weniger. Außerdem sind in Weight Gainer meistens nur Zucker drin bzw. sehr viel.

BCAAs brauchste nicht. Erst recht nicht als Anfänger.

dick machen ist zunehmen

sicher nimmst du damit zu, bei tieren nennt man das mastfutter

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