3 Tage zu wenig gegessen ist der Stoffwechsel jetzt langsam?
Und wie viel soll ich jetzt wieder essen nach 3 Tagen extrem wenig
3 Antworten
Nein nach drei Tagen schläft der Stoffwechsel noch nicht so ein dass er jetzt extrem verlangsamt wäre. Du kannst also ganz normal jetzt essen. Sollte es halt drauf achten dass deine Ernährung allgemein abwechslungsreich, ausgewogen und gesund ist und du eben keine hungerskur machst
Wenn ich das auf den Tag und die Stunde genau wüsste, würde ich es hier nicht posten. Denn dann wird jeder magersüchtige genau diese Tage nichts essen denn einen Tag wieder normal essen und die nächsten Tage weiter sich runter hungern, da er seinen Stoffwechsel damit ja nicht schaden würde.
Meine Empfehlung:
Jetzt jeden Tag etwas mehr, bis zum Normalverzehr. 🙂
Ach, einfach weiter essen. Da passiert nix. Der Stoffwechsel bleibt unbeschadet.
Der Stoffwechsel ist das geringste Problem wenn du wenig isst.
Wohl eher alles andere. Aber du bist noch sicher. Wenn du wochenlang nix isst, dann würde ich einen Arzt aufsuchen
Ab wann passiert den sowas