18 ssw und rauche (noch)
Hallo ihr lieben.. btte zerpflückt mich jetzt nicht in der luft aber ich bin in der 18 ssw und rauche noch.. versuche krampfhaft mir den scheiß abzugewöhnen und ich merke das mir immer weniger zeit bleibt... Bis jetzt ist mit dem wurm zum glück alles in ordnung und das soll auch so bleiben!! Bei jeder Kippe (max 6 / tag) hab ich ein tierisch schlechtes gewissen.. Bitte kommt mir nicht mit denk einfach an dein baby etc sprüche ich wünsch mir nur ein paar gut umsetzbare tips wie ich es schaffe so schnell wie möglich aufzuhören..
L.G und danke fürs antworten..
10 Antworten
Also mir ist es auch EXTREM schwer gefallen aufzuhören! Ich hatte auch bei jeder Zigarette die ich geraucht habe (bis zur 8. SSW) ein total schlechtes Gewissen und auch große Angst um mein ungeborenes Baby!! Ich habe nicht wirklich eine Methode gehabt - aber vielleicht hilft dir das ja trotzdem:
Meine Arbeitskollegin hat mir das gesagt: Stell dir vor, dein Würmchen ist jetzt gerade mal ein paar Tage auf der Welt und jemand stellt sich neben den Kinderwagen, nimmt einen Zug an der Zigarette und bläst den Rauch direkt in das Gesicht deines Mäuschens! Genauso ist es, wenn du während der Schwangerschaft rauchst ...
Ich habe mir daheim eine Zigarette angezündet und mir kam das wieder in den Kopf - ich habe die Zigarette sofort wieder ausgemacht! Bis heute habe ich keinen Glimmstengel mehr angerührt (unsere Maus ist jetzt 4 Monate alt)!! Und ich bin tierisch stolz, dass ich es geschafft habe und meiner Maus einen großen Risikofaktor für ihre Gesundheit erspart habe!!
Wenn du es wirklich willst, schaffst du es - sei stark für dein Würmchen und stelle dir diese Situation immer vor, wenn du Lust auf eine Zigarette hast!
Ich wünsche dir ganz viel Kraft, dass du es schaffst ...
Kannst mich ja mal auf dem Laufenden halten! :-)
erstens: sprich mit dem arzt!
zweitens: reduziere doch gleich jetzt mal von 6 auf 3 zigaretten am tag!
drittens: ich habe vor3 monaten aufgehoert zu rauchen und habs nur mit der hilfe von einer rauchstop organisation geschafft (in der schweiz, also wenn in der schweiz wohnhaft, kann ich dir die nummer geben).. auf alle faelle musste ich ein rauchstop datum festlegen, dass in ca 3 wochen sein sollte. und dann ueber jede zigarette die ich rauche buch fuehren, wann, wo, mit wem, stimmung/grund fuer diese zigarette, was haette ich anstelle von rauchen machen koennen, alternative finden und wie wichtig diese zigarette tatsaechlich war von 1-5, etc! und irgendwie hat mir das extrem geholfen! auch das buch "endlich nichtraucher" und "endlich nichtraucher fuer frauen" von allen karr fand ich super! guck da mal rein und sprich mit dem arzt!! Alles gute, MfGManon
Es wird sich erst nach der Geburt zeigen ob mit deinem Kind, aufgrund deiner Raucherei, alles in Ordnung ist. Das kann man in der 18 ssw nicht sagen.
An deiner Stelle würde ich dringendst mit dem Frauenarzt reden was er dir für Tipps hat. Denn ich habe auch mal gehört, wenn man vorher stark geraucht hat und dann versucht während der schwangerschaft aufzuhören das Baby mehr an den Entzugserscheinungen der Mutter leidet wie wenn sie den Zigarettenkonsum einschränkt.
Also kläre das bitte, auch zum Wohle deines Babys, so schnell als möglich ab
es kann sein , daß auch ärzte verschiedener meinung sind. unser frauenarzt hatte damals vom komplett aufhören abgeraten !und ein anderer arzt bei einer bekannten auch ! entweder vor der ss oder danach aufhören ist natürlich vollkommen in ordnung ! die kinder sind vollkommen in ordnung! und schluß. wirst schon sehen, was rauskommt...
wenn ich nichts über die materie wüßte, hätte ich auch nicht geantwortet! ich wollte nur helfen ! du kannst über das internet keine verbindlichen und wissenschaftlich korrekten antworten erwarten, sondern nur erfahrungswerte ! und ich habe meine erfahrung mittgeteilt. es kann sich niemand anmaßen, meine meinung oder erfahrungen in frage zu stellen ! (ich habe nach 26 jahren rauchen mit bis zu zwei schachteln am tag von heute auf morgen aufgehört ! schaffst du das auch ??? )
äh, HALLO, didig, könntest du vielleicht in Zukunft deine beleidigenden Kommentare nicht unter andere Antworten geben,
das muss ja wohl nicht sein, sich hier aufzugeilen oder sich versuchen Bestätigung und Lob zu holen das DU es von heute auf morgen geschafft hast und andere nicht!
Also bitte!
Lass die Dinger einfach liegen.Sag dir immer wieder wie schlecht es für dich und dein Kind ist
Einfacher gesagt als getan. Sowas kann nur jemand sagen der noch nie geraucht hat!
Dabei hilft dir Disziplin und Konsequent sein. Nur wenn du es wirklich willst dann klappt das auch. Lenk dich mit was anderem ab. Manche kauen statt Zigarette dann Kaugummi, so Sonnenblumenkerne knabbern oder bekommen Schokoladenattacken.Such dir was zum ablenken.
Du wirst zerpflückt...!!!! Weil es verantwortungslos ist....da nützt Dir auch das schlechte Gewissen nichts....Wenn Du Dein Kind liebst,dann hör auf zu rauchen.
Mein Gott, Vorwürfe bringen hier wirklich nichts, sie weiß doch selber dass sie Sch... baut.
Das aufhören ist einfacher gesagt als getan. Sowas kann nur jemand sagen der noch nie geraucht hat.
Dann beglückwünsche ich dich.
Allerdings geht es nicht allen werdenden Mamis so.
Ich finde es deshalb nicht richtig dass du schreibst "wenn du dein kind liebst dann hör auf..." ich bin der Meinung das hat damit gar nichts zu tun. ich sehe das so: SIE LIEBT IHR KIND! Denn sonst würde sie sich nicht so Gedanken machen.
Na dann kannst du das ja leicht sagen, wenn dir eh jedesmal schlecht wurde von den Dingern!! Aber es gibt nunmal auch viele Schwangere, denen es verdammt schwer fällt ... Also sollten wir sie lieber aufbauen statt runter zu machen, denn das bringt mal überhaupt nichts!!!!!!
genau so ist es. wenn eine werdende mutter plötzlich aufhört, KANN das kind auch entzugserscheinungen bekommen. da leidet nicht nur die mutter, sondern auch das kind. und das kann für das kind nicht gut sein. logische sache , oder nicht ? @freyjasc - auf dumme fragen kann ich auch verzichten ! frage doch deinen arzt ! wahrscheinlich bist du noch zu jung, damit du dich richtig informierst.