10kg Zusatzgewicht und 11 Klimmzüge?
Arme ausgestreckt. Ist das gut?
2 Antworten
Solange du keine Schmerzen dadurch hast und es dir nicht allzu schwer fällt, sollte es nicht schädlich für dich sein.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Training, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Ja das ist schon ganz ordentlich!
Günter
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport