An die, die sich mit Diabetes mellitus Typ 2 auskennen: Wie sieht ein wirklich sehr gesundes Diabetiker Essen morgens, mittags und abends aus?

da muss man nicht unbedingt große Panik haben, es gibt Typ2ler die ernähren sich relativ normal, indem sie die Zuckeraufnahme aus dem Verdauungstrakt hemmen mit Metformin und die Reabsorption von Zucker aus dem Harn mit Forxiga. Da hauen die rein wie n Gesunder und haben die gleichen Werte, ohne Insulin spritzen zu müssen. Ist aber natürlich wohl unterschiedlich und man muss sich die Werte erst mal anschauen. Lass dich am besten beraten, von einer Diabetespraxis. LG

Hallo awoKY, 👋

Weil ich gucke manchmal in Diabetiker Broschüren und das Essen, das die da anzeigen, ist mir doch zu fettig / zu süß.

nicht einfach nur in Broschüren kieken,

sondern dich endlich mal ernsthaft mit

Ernährung beschäftigen, da du ja mittlerweile

schon einen viel zu hohen HbA1c hast!

Ich möchte ein wirklich gesundes Diabetiker Essen zubereiten. Und zwar morgens, mittags und abends.

Beschäftige dich mal mit einer "moderaten

Low-Carb - Ernährung“. Dazu findest du im

Netz außerdem Tausende gute Rezepte.

Ok. Abends nicht unbedingt.

Vor allem abends solltest du dich auch

gesund und kohlenhydratarm ernähren.

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LG 🙋🏻‍♀️