Ist das ok?
Morgens 100 kcal
Mittags 100 kcal
Abends 800 kcal
Geht eig nicht anders da ich erst abends zuhause bin...
Bin w 13
2 Antworten
Nö.
Ist zu wenig und wird dich schwächen + dein Leben generell schlecht machen. Es ist wirklich nicht schwer, mehr zu sich zu nehmen, auch wenn du viel arbeitest.
Nein, das ist für eine gesunde Ernährung zu wenig.