Ist eine Suppe (Brühe) gut als Abendessen?

Die Frage ist absolut ernst gemeint:) Ich habe eigentlich immer ein kleines selbstgemachtes Müsli zum Abendessen gegessen- aber etwas Warmes (Suppe ) füllt den Magen ja eher und ist vielleicht mal eine Abwechslung und hat jetzt nicht sooo viele Kalorien. Kann ich das Abends Essen? Ich mach manchmal noch ein Löffel fettarmen Joghurt unter die Brühe (für paar Proteine) und evtl. vielleicht 1 Löffelchen Reis. kann ich das als Abendessen machen? Ich habe leider eine Essstörung deswegen würde mir eure meinung helfen :)

Wer hat einfache Tagespläne fürs Essen?

Ich suche klare Beispiele für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und kleine Zwischenmahlzeiten. Ich esse kleinere Portionen und brauche feste Strukturen – bitte keine Tipps wie „iss weniger“, sondern richtige Pläne, die man anpassen kann. Lebensmittel, die ich mag: Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot, Gemüse (Zucchini, Paprika, Brokkoli, Karotten, Tomaten), Obst (Bananen, Äpfel, Erdbeeren, Trauben), Joghurt, Käse, Quark, Eier, Fleisch, Fisch, auch mal scharf gewürzt. Getränke: Tee, Wasser, Saftschorle

Nuggets & Cheesies á la Sandwichmaker?

Da ich keine Küche zur Verfügung habe, kam ich auf die Idee, mir nen Sandwichmaker anzuschaffen. Naja, jedenfalls wollte ich mal was Neues ausprobieren. Ich kam auf die Idee, Nuggets und Cheesies im Sandwichmaker zu machen. Es hat geklappt! Die wurden sogar cross. Schmecken tun die auch. Kann man das öfter bedenkenlos machen? Eure Meinung zu dieser Zubereitungsart allgemein? Welche Ideen hättet ihr noch so, was man alles im Sandwichmaker zubereiten kann?
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Bedenklich
Normal, gibt viele, die so Lebensmittel zubereiten
Gute Idee 💡
Habe noch weitere Ideen 💡
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Wie fühlt sich das erste mal Vapen an?

Ich habe noch nie geraucht oder gevapet ( keine Ahnung wie man es schreibt ).Ich würde auch eigentlich nicht so gerne damit anfangen, ich frag mich nur. Ich sehe aber sehr viele in meinen alter ( auch jünger und älter ) die es machen. Deswegen fragte ich mich ob vielleicht einer von euch sich an das erste Mal erinnert. Wie hat es geschmeckt, wie hat es sich angefühlt und wie war das Erlebnis?? danke für eure Antworten

Kann Kaffee auch müde machen?

Man sagt doch immer, Koffein würde einen wachhalten. Bei mir hatte es immer den genauen Gegenteil-Effekt. Besonders in meiner Schulzeit hatte ich jeden Tag höchstens 5 Stunden Schlaf, eher nur 2-3. Ich war nachts immer auf, um Hausaufgaben zu machen, zu lernen, Präsentationen vorzubereiten, für Tests zu lernen..... Dabei habe ich mich immer mit Kaffee eingedeckt. Allerdings wurde ich davon nur noch müder. Das fand ich schon seltsam, weil Koffein doch dafür sorgen muss, dass ich putzmunter werde. Was war da los? Mit Cola war das gleiche Drama