Was haltet ihr von Mentzer und seinem HDT und würder ihr das als natural trainieren mit 4 Tage Pause?

Ich glaube er hat einen Trainingsplan der sogar noch am ehesten Natural aufgeht. Wenn du mit den meisten Bodybuilder trainierst wirst du ständig dich kaum bewegen können vor Muskelkater während die Bodybuilder Substanzen nehmen im die Regeneration zu beschleunigen.

Der Heavy Duty Plan bietet genug Pausen um sich wieder körperlich zu erholen.

Habe ich eine Zeit lang gemacht. Hab aber abgebrochen weil ich zu viel Spaß am Sport hatte als dann nur so kurz zu brauchen.