Schnelle Körpervergrößerung
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1) Vor dem Schlafengehen die Körpergröße messen
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2) Im Bett auf die Beine und Arme schlagen
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3) Nach dem Aufwachen die Körpergröße messen
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Am Abend wird man aber wieder kleiner !
2 Antworten
Das liegt nur daran, dass du wohl nicht den ganzen Tag im Bett schlafend verbringst:
Stelle deinen Rhythmus um:
- Schlafe den ganzen Tag,
- und in der Nacht machst du das, was du normalerweise tagsüber machst;
Nur dann wirst du abends größer sein, als morgens.
2) Im Bett auf die Beine und Arme schlagen
Verstehe ich nicht. Wozu soll das gut sein?
Damit du verstehst, was vor sich geht:
Am Tag bist du die meiste Zeit aufrecht. Also stehend oder sitzend. Dabei lastet ein beträchtlicher Teil deines Gewichtes auf deiner Wirbelsäule. Die Staucht sich dabei leicht, weshalb du abends etwas kleiner sein kannst. Genauso können abends tatsächlich die Füße bis zu einer halben Schuhgröße größer sein, weil das Fußgewölbe sich auch unter dem Gewicht (und das ist dann das volle inkl. Beine, und nicht nur ein großer Teil wie auf der Wirbelsäule) etwas zusammenstaucht.
Im Liegen normalisiert sich das Ganze wieder. Genauso normalisiert sich das auch z.B. bei einem langen, ausdauernden Dead-Hang an der Klimmzugstange. Du wirst davon aber nicht größer, sondern nur maximal-normalgroß, während du vom ständigen Stehen minimal-normalgroß wirst. Und so wechselt das immer hin und her, morgens maximal-normalgroß, abends minimal-normalgroß.
Wenn man auf die Beine schlägt, wird ein Impuls erzeugt, der die Beine dehnt. Dies ist besonders effektiv, wenn man in liegender Position die Knie anhebt und etwa eine Minute lang auf sie schlägt, bevor man die Beine nacheinander schnell und gerade ausstreckt."