Wie viel Wasser kann man bedenkenlos exen?
Da ich heute wenig getrunken hatte, habe ich eben fast einen Liter Wasser geext. Da hab ich mich gefragt wie viel der Mensch hintereinander trinken kann ohne Probleme mit der Niere oder so zu bekommen.
Ich schätze so 3L mit einmal kann bedrohlich werden.
4 Antworten
Angeblich muss man bei körperlicher Arbeit in der Wüste bis zu 6 L pro Tag trinken...
Aber das wird man nicht in sehr kurzer Zeit schaffen, weil der Magen nur einen Inhalt von 1-2 L aufnehmen kann.
Probleme mit den Nieren bekommst du, wenn du zuwenig Wasser zu dir nimmst.
Ich glaube das Maximum dürfte erreicht sein, wenn nicht mehr in den Magen passt, was ja bei jedem unterschiedlich viel ist.
Über 6 Liter als Erwachsener sollte man nicht in kurzer Zeit hintereinander trinken.
1 Liter ist aber kein Problem.
700ml kann der Körper verarbeiten jede Stunde.