Wie kann man mit den Rauchen anfangen? (Zigaretten)

20.02.2019, 17:58

einfach mal ausprobieren, also ruhig zugreifen wenn dir eine zigarette angeboten wird. oder jemand (der raucht) fragen, ob er für dich auch eine zigarette hat. die erste zigarette ist natürlich erstmal total ungewohnt. aber wenn du rauchen drei oder vier mal probiert hast wirste wissen obs dir gefällt oder nicht. wenn du gefallen dran findest, rauchst du ab und zu eine zigarette mit anderen leuten gemeinsam (zB in der clique, auf Partys und so). so ist es jedenfalls bei mir abgelaufen und bei meinen kumpels.

anesneir

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Zigaretten

28.11.2019, 23:35

Es ist ganz einfach, mit dem Rauchen anzufangen, wenn du fest entschlossen bist, Raucher/Raucherin zu werden. Als erstes solltest du dir eine Schachtel Zigaretten der Marke kaufen, die dich aufgrund ihrer Optik bzw. ihrer Präsentation in den Medien besonders anspricht. Entzünde dann die Zigarette mit einem Feuerzeug und ziehe leicht am Filter. Du solltest den Rauch anfangs nur kurz im Mundraum lassen und dann wieder ausblasen. Durch dieses Paffen hältst du unangenehme Nebenwirkungen in Grenzen. Wenn du einige Zigaretten gepafft hast, kannst du den ersten Lungenzug probieren. Dann bläst du den Rauch nicht mehr sofort aus, sondern atmest ihn noch einmal tief ein. Das kann anfangs durchaus zu Hustenreiz und leichten Schwindelgefühlen führen, da die Lunge sich gegen den ungewohnten Rauch wehrt. Doch diese Abwehrreaktion legt sich schon nach wenigen Zigaretten. Dann verspürst du erstmals die faszinierende Wirkung des Nikotins, das im Zusammenspiel mit dem würzigen Tabakaroma den einzigartigen Reiz des Rauchens ausmacht. Schon bald signalisiert dir die Lunge das Verlangen nach einer regelmäßigen Nikotinzufuhr. Wenn dann der Lungenzug bei dir tiefe Befriedigung und Glücksgefühle auslöst, hast du den entscheidenden Schritt in die wunderbare Welt der Raucher vollzogen. Viel Erfolg!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung