Unnormal druck?

Wenn du schon länger geraucht hast und jetzt damit aufgehört hast dann ist es nur normal das es schlimmer wird - das ist das Entzugsgefühl eben.

Das beste wäre wenn du dich mit Sport oder mit lernen ablenkst. Oder eben mit den dingen die du sonst gerne alleine gemacht hast. Ablenkung ist da die beste Medizin meiner Meinung nach. Mit dem Rauchen wieder anfangen würde ich lieber nicht an deiner Stelle. Ausser du lernst eine neue kennen die auch Raucht aber dann würde ich trotzdem nichtmehr mit dem Rauchen anfangen weil es die Zähne verfärbt und für schlechten Mundgeruch sorgt..

Heyy...

Das tut mir leid für dich...

Aber rauchen ist auch nd gut. Fang lieber nd nochmal damit an. Nd des du noch so krass abhängig davon wirst, des dann gar nicht mehr ohne geht. Es gibt auch sicher andere schöne Dinge, die es besser machen würden...

Also ich würde dir raten, etwas zu machen was dir Spaß macht, dich ablenkt und dich entspannt. Also z.B. eine Fahradtour, joggen, dich mit Freunden treffen oder deinen Lieblingsfilm/serie etc schauen. Es gibt so viele Dinge, da findest du sicher etwas^^

Vielleicht würde es dir auch helfen, wenn du mit jemanden darüber redest. Des können Freunde, Eltern, andere Verwante, Lehrer, Schulpschologen, Vertrauenslehrer, Psychologen, oder vielleicht auch eine anonyme anrufstelle oder so im Internet. Denk daran du bist nie allein mit deinen Problemen, und es gibt immer Leute die dich lieben, und dir helfen wollen. Hauptsache du frisst nd alles in dich rein, sondern findest eine Lösung, ob mit oder ohne Hilfe. Jeder hat das Recht auf Hilfe.

Des mit Der Pause mit Frauen, kannst du ja trotzdem machen. Das ist verständlich. Versuche einfach dir nd selbst zu viel Druck zu machen.

LG, und viel Glück weiterhin 🍀

Dragonball Sparking Zero zocken.

Deine Rettung:

https://www.youtube.com/watch?v=_TCyIfPrWAA

Kann beliebig oft wiederholt werden.

Meditieren.

https://m.youtube.com/watch?v=q_YWJMs6fs0&pp=ygUTZHJhZ29uIGJhbGwgc2Nod2Fueg%3D%3D