Sind zwei flaschen cola (1.25l) zu viel am tag?
Hi,
Ich habe heute etwas übertrieben mit cola trinken.
Undzwar habe ich 2 Flaschen cherry cola (1.25l) getrunken.
Und ich wollte wissen wie viel koffein dort insgesamt ist und ob es schlimm oder sogar tödlich ist.
Ich bin 13 und wiege ungefähr 60kg.
LG,
Necromarker
5 Antworten
Also gesund ist das definitiv nicht. Koffein ist jetzt nicht so schlimm wie Zucker. Ich würde mir bei der Cola eher um den Zucker Sorgen machen. Da ist extremst viel enthalten. Trink am besten Wasser. Ist das gesündeste. Kann man auch gut pimpen mit Zitrone oder Beeren.
Eine ist weit mehr als gesund.
Ja, viel zu viel. Unabhängig vom zu hohen Zucker- oder Süßstoffgehalt führt die Phosphorsäure zu Knochen- und Zahnschäden.
Wenn du das nicht jeden Tag machst, ist das in Ordnung. Schädlicher als das Koffein ist sowieso der Zucker.
Das Koffein ist völlig Wurst. Der ganze Zucker ist wesentlich schlimmer.