Sind diese Softdrinks jetzt noch immer so ungesund?
Weil da ist ja kein Zucker mehr drinnen und ist Cola und Fanta und Sprite gleich ungesund.
9 Antworten
Natürlich ist da noch Zucker drin, außer in den Zero- und Light-Produkten.
Der Zucker ist natürlich nicht gut für den Körper, besonders für die Zähne nicht. Süßstoffe wie Aspartam sind aber für den Körper, besonders für's Verdauungssystem auch nicht wirklich gut, da sie leicht zu Bauchschmerzen und Durchfall führen.
Wenn "gesünder" für dich gleichzusetzen ist mit "kalorienärmer": Bei normalem Sprite haben 100ml 37 Kalorien, bei normalem Cola 42 Kalorien und bei Fanta Erdbeer auch. Normales Fanta habe ich nicht im Haus gerade.
Trinken kann man diese Softdrinks ja schon ab und zu mal, sollte dann halt als "Genußtrinken" sein. Zum Durstlöschen empfehlen sich Wasser oder Fruchtsaftschorlen oder ungesüßte Tees.
Ich spreche eh von den Zero-Produkten. Gesundheit meinte ich für die Zähne.
In Mengen die ganzen künstlichen Süßungsmittel ist auch nicht gesund.
In der normalen Cola & Co. ist natürlich Zucker drin. Sehr viel sogar.
Auch die Zero Varianten ohne Zucker sind nicht unbedenklich. Diese enthalten Süßstoffe, die krebserregend sein sollen.
Künstliche Süßstoffe sind auch nicht gerade gesund, wenn nicht sogar schlimmer, als normaler Zucker.
Die sind nach wie vor voll mit Zucker und ungesund. Light-Produkte (oder auch Zero) sind noch schlimmer, da sie Süßstoff enthalten. Dieser gaukelt dem Körper vor, dass du Zucker zu dir nimmst und dein Körper schüttet Insulin aus. Aber da du keinen Zucker zu dir genommen hast sondern Süßstoff, kann dein Körper diesen nicht verarbeiten und du hast du viel Insulin in deinem Körper. Die Folge ist Diabetes. So habe ich diesen bekommen, weil ich das nicht wusste und dachte es sei gesündern, aber so ist dem nicht und zunehmen tust du davon ebenfalls. Normaler Zucker ist schon schädlich genug, aber immer besser als Süßstoff. So oder so gilt: Hände weg von zu viel Zucker.