Schreckliche Übelkeit - Bitte nimmt sich wer Zeit das zu lesen?
Hallo, ich habe seit einem Jahr mit Übelkeit durch Aufregung zu kämpfen. Es fing alles an mit Arbeiten in der Schule. Davor musste ich kotzen oder mir kam es hoch. Das war über den Winter, Herbst und Frühling… Ich konnte oft nicht so richtig essen, weil ich an bevorstehende Ereignisse gedacht habe, die ich überwinden musste. Nun, im Juni bin ich 16 geworden und war auf einer Feier und hatte mit Alkohol meinen ersten Kuss (ich kannte die Person nichtmal, sondern hatte sie nur mal vor einer Woche gesehen). Alles war toll, dann wachte ich am nächsten Morgen auf und mir war Todes übel. Ich habe den ganzen Tag nichts gegessen weil es mir als hochkam. Trinken ging auch schwer. Das Emotionale belastet meinen Bauch so stark. Ich habe mit ihr geschrieben und sie wollte keine Beziehung erstmal, genau wie ich. Und dann noch einen Tag später also heute ist mir immernoch übel. Ich habe mit meinen Freunden darüber gesprochen… ich kann einfach nicht mehr? Warum bei mir? Warum schlägt es sich genau bei mir auf den Bauch aus? Ich habe auch keine Kraft mal Rad zu fahren oder ein Hobby auszuüben. Soll ich mit meinen Eltern sprechen, auch wenn es mir peinlich ist?
Ich danke allen, die sich die Mühe machen dies durchzulesen und danke für alle Antworten!❤️
Wie gross und wieviel wiegst du?
1,77m und 63kg, alles gut habe zugenommen in letzter Zeit weil es da entspannt war aber jetzt ist es halt extrem wieder
4 Antworten
Hi,
wenn dadurch ein derartiger Leidensdruck entsteht, da eigentlich normale Vorgänge bei Dir so starke körperliche Reaktionen auslösen, solltest Du definitiv mit Deinen Eltern sprechen und dabei die Möglichkeit ins Auge fassen, dass Du eine Gesprächs-/Verhaltenstherapie beginnst, bei der Du lernst, wie Du solche Dinge besser verarbeiten kannst und Strategien entwickelst, die Dir diesen Druck nehmen. Sonst läufst Du unter Umständen Gefahr, dass Du Dich immer weiter aus dem sozialen Leben zurück ziehst, um diese Situationen zu vermeiden.
LG
Nimm es definitiv in die Hand. Du hast jetzt noch alle Möglichkeiten offen und kannst dem ein Ende setzen. In ein paar Jahren steckst Du eventuell schon zu tief drin. Je mehr Zeit vergeht, desto schwieriger wird es, da wieder raus zu kommen. LG und alles Gute für Dich!
Warst du schon mal beim Arzt?
Es wäre sinnvoll, das psychologisch behandeln zu lassen und eventuell mit Medikamenten nachzuhelfen.
Kurzfristig vor wichtigen Ereignissen könntest du eventuell Reisetabletten einnehmen, aber nur im Notfall.
Vielen Dank, ich war noch nicht beim Arzt aber ich rede mal mit meinen eltern
Sprich mit deinen Eltern und am besten gehst du danach zum Arzt
Hey du,
erstmal: Danke, dass du so offen schreibst. Es gehört eine Menge Mut dazu, sich so verletzlich zu zeigen – und allein das zeigt, dass du viel innere Stärke hast, auch wenn du dich gerade ganz anders fühlst.
Was du beschreibst, klingt wirklich belastend – körperlich und emotional. Dass sich Aufregung und Stress bei dir so stark auf den Magen schlagen, ist gar nicht so ungewöhnlich. Viele Menschen – gerade sensible oder sehr empathische – erleben das so. Das heißt aber nicht, dass du „zu schwach“ bist oder irgendwas falsch machst. Es bedeutet einfach: Dein Körper und deine Seele reagieren besonders intensiv auf das, was dich innerlich bewegt.
Du hast viel erlebt in kurzer Zeit: Prüfungsstress, neue Gefühle, Alkohol, vielleicht ein bisschen Reue, Unsicherheit... Das ist eine riesige emotionale Mischung – und dass dein Körper da „Stop“ ruft, ist irgendwo auch nachvollziehbar.
Dass du mit deinen Freunden darüber sprichst, ist super. Aber ja, ich denke auch: Rede mit deinen Eltern. Auch wenn es dir peinlich vorkommt – sie wollen, dass es dir gut geht. Und oft sind Eltern viel verständnisvoller, als man denkt. Wenn du es alleine nicht sagen kannst, schreib es auf oder fang mit „Ich muss dir was erzählen, aber es ist mir unangenehm“ an – das ist völlig okay.
Wenn du merkst, dass es nicht besser wird, wäre es auch sinnvoll, mal mit einem Arzt oder einer psychologischen Beratungsstelle zu sprechen. Du musst das nicht allein durchstehen.
Und noch was zum Schluss:
Du bist 16. Das Leben fühlt sich manchmal riesig, verwirrend und überwältigend an. Aber du bist nicht kaputt, nur weil dein Körper reagiert. Du bist auf dem Weg, dich selbst kennenzulernen – und das braucht Zeit, Geduld und ganz viel Mitgefühl mit dir selbst. 🧡
Ich wünsche dir von Herzen, dass es dir bald besser geht.
Du bist nicht allein.
Danke, daran hatte ich auch gedacht