Rauchen aufhören in der 13ssw?
Hay Leute, Habe heute erfahren das ich in der 13.SSW bin. ich wusste nichts davon da ich ganz normal meine Tage bekommen habe. Ich bin eine starke Raucherin und möchte natürlich aufhören , hat mir auch der arzt geraten. So viel ich verstanden habe dürfte das baby noch keine entzugserscheinungen bekommen, stimmt das ? Und könnt ihr mir tipps geben wie ich am besten aufhören kann.? klar ist eine kopfsache aber rauche wirklich viel und hab mal gelesen das kaugummis gut ablenken .. solche tipps meine ich :)
Danke im Voraus
4 Antworten
Denke einfach daran, welchen Schaden du dem Kind mit dem Rauchen zufügen würdest. Das müsste Motivation genug sein, um mit dem Rauchen jetzt und sofort aufzuhören.
Und such dir was, womit du deine Hände beschäftigen kannst... strick von mir aus Babysachen oder sonstwas.
Hmh, ich hab damals einfach keine Kippen mehr gekauft und mich zusammengerissen. Aber das ist natürlich nicht jedermanns Sache.
"So viel ich verstanden habe dürfte das baby noch keine entzugserscheinungen bekommen, stimmt das ?"
Ja.
Entzugserscheinungen würden gerade dann auftreten, wenn du bis zur Geburt weiterrauchst; dann eben nach der Geburt.
Deshalb ist es sehr gut, dass du aufhören willst.
Als Nichtraucher habe ich aber leider keine besonderen Tipps bezüglich dem Aufhören.
Wirf die Kippen weg und fertig. Wenn du Angst hast, dass du es nicht durchhältst, kannst du gern einige von diesen Fotos ausdrucken und sie überall aufhängen: