Melantonin und Wodka?

Melatonin wird bei fehlendem Lichteinfall in der Zirbeldrüse erzeugt und leitet den Schlaf ein. Die Melatonintabletten aus dem Reformhaus haben aber so geringe Konzentration, dass damit kaum gefährlicher Unsinn gemacht werden kann.

Alkohol ist dem Schlaf eher kontraindiziert.Ein Betrunkener erlebt keinen erholsamen Schlaf mit Zellreperaturprozessen und Ausschüttung von Somatropin (Wachstumshormom) und Serotonin (Glückshormon).

Moin kehlani- Melatonin beruhigt und hilft beim Einschlafen. Wodka auch. Ich bin kein Arzt, das schreibe ich aus rechtlichen Gründen, aber ich habe auch mal Wodka getrunken. Ohne, Melatonin zu nehmen. Es kommt natürlich darauf an, ob man ein Mann oder eine Frau ist. Frauen vertragen Alkohol schlechter, als Männer. Und die zusätzliche Einnahme von Melatonin könnte dazu führen, daß Du sehr lange schläfst, und vielleicht verschläfst. Ich persönlich rate von solchen Experimenten ab, weil man ein gewisses Alter erreicht haben muß, um einschätzen zu können, wie der eigene Körper auf Alkohol und/oder andere Substanzen reagiert. Ich wünsche Dir, daß Du bald von "Teufel Alkohol" loskommst. Ois Guade

Alkohol stört den guten Schlaf(Tiefschlafphase gestört,Schlaf"stärke", usw)

Melatonin fördert guten Schlaf

Es könnte sogar helfen,wenn du Melatonin nimmst.😁.

Im Ernst, ich weiß es nicht.

Melatonin ist das natürliche Schlafhormon des Körpers also eher nein b Nebenwirkungen lesen, c Alk is eh uncool auf Dauer, überleg vllt mal ne Pause.

Alkohol ist IMMER gefährlich. Trotzdem trinkst du es. Denk vielleicht mal darüber nach