Kann ich 1 Tag später nach dem Training Alkohol trinken oder verliere ich dann komplett meine Muskeln?
Ich trinke mal gerne ab und zu am Wochenende Alkohol, da ich aber auch noch dabei trainiere wollte ich wissen ob ich meinen Muskeln dabei sehr schade
2 Antworten
Also Alkohol ist stark gesundheitsschädlich und hat massig Kalorien, aber dass man davon seine Muskeln trotz Training verliert, ist mir absolut neu.
Es sterben nur etwa 10-50.000 Gehirnzellen, aber keine Muskel-Fasern.
AndreasD1804
09.05.2025, 16:10
@Aberfeldy802
Also Dich hat der Tod Deiner Gehirnzellen wohl nicht abgeschreckt. O.K. Deine Leber wird geschädigt. Davon hast Du nur eine...
Und Du brauchst sie!
@AndreasD1804
Solange man es nicht übertreibt ist es halb so wild man muss halt viel Wasser dannach trinken und gut essen das macht auch viel aus
Danke das wollte ich wissen, dann kann ich mich ja beruhigt alkoholisieren und es gibt weitaus schlimmere Drogen als das lebsche Alkohol