Kann Creatin Herzrasen verursachen?
Ich nehme jetzt seit 2 Tagen Creatin und ich habe heute beim Essen einen Puls von 130 gehabt. Ich habe 2 Stunden vor dem Essen creatin genommen und danach innerhalb 1 std 1.5 L getrunken und als ich anfing zu essen zitterte ich total und daraufhin haben wir den Puls gemessen und ich hatte 130...
Dazu muss gesagt werden ich hab eine mittlere Erkältung
Danke für eure Hilfe
2 Antworten
Zu den möglichen Nebenwirkungen von Kreatin zählen unter anderem Mundgeruch, Blähungen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Zudem kann es zu Muskelkrämpfen und Wassereinlagerungen in der Muskulatur kommen. Diese Symptome treten verstärkt während der Ladephase auf. Durch die Wassereinlagerungen kann es zu einer Gewichtszunahme zwischen einem und drei Kilogramm kommen. Den Muskelkrämpfen lässt sich in der Regel gut durch die Einnahme von Magnesium entgegenwirken.
Wenn durch die Einnahme von Kreatin vermehrt Nebenwirkungen auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies gilt auch, wenn Sie eine eingeschränkte Nierenfunktion haben. Denn das Abbauprodukt von Kreatin – Kreatinin – wird über die Nieren ausgeschieden. Bislang ist nicht bekannt, dass durch die Einnahme von Kreatin schädliche Langzeitfolgen auftreten können.
Mehr zum Thema: https://www.gesundheit.de/fitness/sport-bewegung/sport-und-ernaehrung/kreatin-zum-muskelaufbau
Eigentlich hat das nichts miteinander zu tun, muss an etwas anderem liegen, creatin ist eines der best erforschtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt