Kalter Entzug Rauchen, was wird mich erwarten?

Werden ein paar schwere Tage/Wochen/Monate je nach dem. Du wirst öfters das Gefühl haben "eine geht noch" oder "eine wird schon nicht so schlimm sein" aber doch, das ist sie wohl! Es könnte sein dass dich das nicht rauchen unter Stress setzt und du Entzugserscheinungen bekommst was sogar deine Mitmenschen zu spühren bekommen könnten. Am besten suchst du dir ein Ausgleich zum rauchen. Zum Beispiel Sport. Auf jeden Fall musst du am Ball bleiben! Wenn du dich 1x dafür entschieden hast keine Zigarette mehr zu rauchen dann bleib auch dabei! Eine einzige Zigarette könnte bedeuten, dass deine ganze Arbeit umsonst war und du direkt wieder im Teufelskreis steckst. Wünsche dir viel Erfolg beim aufhören am Ende lohnt es sich! :)

Nichts. Ein bisschen Nervosität, Stressanfälligkeit . Nichts was dich aus den Socken haut. Etwas ungewohnt , weil dir alltägliche Verhaltensmuster fehlen.

Beschissene Tage. Aber die sind es wert, wenn man dadurch vom Rauchen loskommt.