Ist es normal das man nach zwei Tagen sehr viel Alkohol (1 Flasche Rum) keine Leistung mehr im Fitnessstudio am nächsten Tag bringt?

Das ist typ-abhängig. Wenn Du für solche Leistungslöcher prädisponiert bist, hast Du auch ein hohes Risiko für Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Durchblutungs- und Erektionsstörungen.

Ja das ist normal und man sollte auch nicht so schnell wieder trainieren nach starkem Alkoholkonsum.

Ja ist es